Teeth Cavity Remedies यानी दांतों की सड़न या दंत क्षय एक आम और गंभीर समस्या बनती जा रही है। यह स्थिति तब उत्पन्न होती है जब दांतों पर बैक्टीरिया शक्कर और रिफाइंड कार्बोहाइड्रेट से एसिड बनाते हैं, जो दांत की ऊपरी परत यानी इनेमल को नुकसान पहुंचाते हैं। धीरे-धीरे ये एसिड दांतों में छोटे-छोटे छेद या कैविटी (Cavities) बना देते हैं। यह समस्या बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक किसी को भी प्रभावित कर सकती है और समय पर इलाज ना हो तो यह दर्द, संक्रमण और दांतों के टूटने तक पहुंच सकती है।
बाजार में इसके इलाज के लिए तरह-तरह की दवाएं और ट्रीटमेंट उपलब्ध हैं, लेकिन बहुत से लोग घरेलू उपायों पर ज्यादा भरोसा करते हैं। खासतौर पर भारतीय रसोई में उपलब्ध कुछ ऐसी चीजें हैं, जो दांतों की कैविटी से लड़ने में कारगर साबित हो सकती हैं। ऐसा ही एक उपाय है लहसुन (Garlic), जो अपने एंटी-बैक्टीरियल गुणों के लिए जाना जाता है।
लहसुन (Garlic) कैसे करता है कैविटी में काम
भारतीय किचन में इस्तेमाल होने वाला लहसुन केवल स्वाद बढ़ाने तक सीमित नहीं है, बल्कि यह औषधीय गुणों से भरपूर है। इसमें मौजूद एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल तत्व संक्रमण से लड़ने में मदद करते हैं और यही कारण है कि इसे दर्दनिवारक (painkiller) के रूप में भी जाना जाता है।
जब बात दांतों के कीड़ों (Tooth Cavity or Dental Caries) की आती है, तो लहसुन में मौजूद सल्फर यौगिक, विशेषकर एलिसिन (Allicin), बैक्टीरिया को खत्म करने और सूजन को कम करने में अहम भूमिका निभाता है। इससे दांतों में होने वाली जलन, दर्द और कीड़ों की वजह से हो रही सड़न से राहत मिलती है।
दांतों के कीड़ों के लिए कैसे करें लहसुन का इस्तेमाल
दांतों के कीड़ों को हटाने के लिए लहसुन के विभिन्न तरीकों से इस्तेमाल को लाभकारी माना गया है। सबसे पहले, आप लहसुन की एक कली को छीलकर उसे अच्छी तरह कुचल लें और उसे सीधे उस दांत पर लगाएं जहां कैविटी है। लहसुन के रस को उस स्थान पर कुछ मिनटों के लिए छोड़ दें और फिर हल्के गुनगुने पानी से कुल्ला करें।
एक अन्य तरीका है लहसुन के तेल का इस्तेमाल करना। बाजार में शुद्ध लहसुन का तेल उपलब्ध होता है, जिसे रूई की सहायता से प्रभावित हिस्से पर लगाया जा सकता है। यह तेल गहराई तक जाकर बैक्टीरिया को मारने में मदद करता है और दर्द में तुरंत राहत देता है।
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अगर आप और भी आसान तरीका ढूंढ रहे हैं, तो आप लहसुन के पानी से दिन में दो बार कुल्ला कर सकते हैं। इसके लिए कुछ लहसुन की कलियों को पानी में उबालें और उस पानी से कुल्ला करें। यह मुंह के बैक्टीरिया को खत्म करने और मुंह की सफाई में सहायक होता है।
क्या लहसुन से पूरी तरह ठीक हो सकती है कैविटी?
यह ध्यान रखना जरूरी है कि Garlic for Teeth Cavity एक घरेलू और प्रारंभिक उपाय है। यदि आपकी कैविटी शुरुआती स्तर पर है और दर्द हल्का है, तो लहसुन से कुछ हद तक आराम मिल सकता है। लेकिन यदि कैविटी गहराई तक पहुंच गई है, तो केवल लहसुन से इलाज संभव नहीं है। ऐसे मामलों में डेंटिस्ट से मिलना और उचित दंत चिकित्सा कराना जरूरी होता है।
इसके अलावा, लहसुन का उपयोग करते समय हाइजीन का विशेष ध्यान रखें। हमेशा ताजे लहसुन का ही इस्तेमाल करें और प्रयोग के बाद ब्रश करना न भूलें।
कैविटी से बचने के लिए जीवनशैली में करें ये बदलाव
Teeth Cavity Remedies अपनाने के साथ-साथ अपनी दिनचर्या और खानपान पर भी ध्यान देना बेहद जरूरी है। मीठे और रिफाइंड फूड्स से दूरी बनाएं, दिन में दो बार ब्रश करें, फ्लॉस करें और हर 6 महीने में डेंटल चेकअप जरूर करवाएं।
मुंह को साफ रखना, बैक्टीरियल इन्फेक्शन को रोकना और पोषक तत्वों से भरपूर डाइट लेना भी दांतों को स्वस्थ रखने में मदद करता है।
